2021/05/06

東京キネシオロジー＆任督五行アロマセラピースクール

Aroma dayaの楠　りつ子です。

緊急事態宣言で只今活動を控えておりますが、「仕事をしない」というのは、逆に体調が崩れます。

休業した日から、鼻水が出て、ずっと鼻がムズムズしていました。

又、お腹を下してしまいました。

ゆっくりしているのに、身体がスッキリしない。

比較的動いていることが好きなのですが、活動量が急減すれば、血流も悪くなるのでしょう。

そもそも、疲れってどこからくるのでしょうか。

８割型、思考的ストレスだと思います。

好きなことが仕事だった私は、この環境が無意識的に悲しかったのかもしれない。

陰陽五行で考察すると、悲しいなどの感情は、肺や大腸に直結する。

肺のエネルギーが過剰になると鼻が不調になるし、その表裏にある大腸が弱まり、下痢になったりする。

腎臓とも連携してくると、耳が痛くなることもありました。

感情的には、不安に陥ってくる。

だから、自分の感情を観察してみる。

今、心地よい感じか？満たされている感はあるのか？

こうしてゴールデンウイークは久しぶりに崩した身体と向きあい、自分の好きな事が出来てないからと改めて分かると、鼻水が止まり大腸の状態も落ち着きました。

緊急事態宣言が延長されるかもしれないような話しもありますが、自分の好きなことが出来なくなるのは、悲しいし、無意識に体調に現れます。

自分らしく生きるって、好きなことをやれてる時、好きなことをやってる時は、疲れないですからね。無理してることではないので。

でも、気づくだけでも身体は安心するみたい。

いわゆる心と身体がつながったら、腑に落ちて、今の現状を受け入れて身体は順応し、建設的な思考になっていくのだと思います。

コロナ自粛により、体調を崩している方が増えているようです。

自分と向き合うことで、自分の好きなこと、本来の自分に気づくだけで、身体が楽になり、前向きに捉えられる思考になってきますよ(*^^*)

体調の悪い方や、心がもやもやしている方は、まずは自分の感情を観察してみましょう。

そして、ストレスを解消する一番の方法は、身体を動かす事ですよ(*^^*)

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不安や怖れがある方は、身体が重くなって、セルフケアさえもやる気がなくなるかもしれませんが、勇気を持って身体を動かしてみませんか？

バランスが整って、身体が軽くなりますよ(*^^*)

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最後までお読み頂きありがとうございました。

Aroma daya 楠　りつ子

人は好きなことをしないと不健康になる